4月11日：收養自己

有這麼一對夫妻，在高中的時候認識，畢業後就結了婚。他們自己一共生了四個孩子。結婚已經三十年，這當中陸續領養了八十五個孩子，現在還有九個同住在一起。前年德州一場颶風大雨，把他們的家給淹掉了。之後，他們找來了一部trailer(可住人的拖車)，一家十五口人擠在一起，住了一年半。

這一家人後來得到了ABC電視台“極端改造:住家篇Extreme Makeover Home Edition”的贊助，號召了四千名義工，一個星期內為這一家人The Beaches，重新建立了一個新家。當主持人到這一家人的拖車前告訴他們要幫他們重新建造一個房子的時候，這一位父親說的是關於他讓一家人擠在這一部拖車裡他心裡的話：我覺得好像讓他們都失敗了I feel that I failed them！有這麼大愛的男人他心裡在乎的是他以為的失敗。母親呢，她談到為什麼要一生奉獻於領養孩子：我願意為這些沒人想領養的孩子，讓他們知道他們很棒，有人相信他們，我可以讓世界一點一點的不同。

原來，這一位母親給的是一個“心”的收容所，去抵擋外面負面的、對人攻擊的世界，給這一些孩子一個正面的滋養環境。而這一位父親他負責的是讓這一件事可以實質的被支持、被落實。

其實，在我們的生命當中，我們很多時候都像是這一些被遺棄、等待被收養的孩子一樣，因為來自我們愛的人特殊的愛我們的方式，讓我們一直認為我們不夠好。我們也需要一個收容所，我指的是我們的心。

昨天晚上，收到了一封來自美國大學同學的email。她的標題是：Help me。於是，我馬上打開了郵件，回信給她。幾分鐘後，我們用skype慢慢的聊了一陣子。

事情的起因是因為她參加了孩子學校的活動。這過程中，在其他家長的面前，孩子和她的互動讓她覺得不舒服，她在意其他人會覺得她的孩子沒教好，她很苦惱，於是想找我聊一聊。

我和這一位大學同學從十九歲認識到現在，一直是無所不談的。她給我的訊息，我知道，她想要幫助的不是關於表面上看起來的關於孩子的教養問題。我們大學畢業後一直都有連絡，我知道，她今天給我發出的求救訊號，是她的靈魂深處發出來的。這問題和她的教養一點關係都沒有。事實上，我認識這一位母親，她的教養是非常卓越、一點問題也沒有。孩子和她在學校的互動出了狀況，是孩子愛她，用這一個我們沒有人腦子可以理解的方式在支持她心裡的聲音：我想要不同！

這個同學，她正在經歷人生當中最重要的決定：讓自己的心被收養。就像今天節目看到的女主人“海灘太太Mrs Beach”一生承諾要做的事。四十多歲的她，終於想面對這一件事，而我知道，我們只能由我們自己來做這一件事：收養自己！

聊天的過程，我先讓她留意這一生當中，她一直有一個狀況在生命中不斷的出現：對家人關係的無力感。換句話說，她成為一個powerless的人已經很久了。但是，她的朋友，包括我，眼裡認識的她卻是一個有力量的女人，a powerful woman。

這一年來我常常分享過我的蛻變：關於我是如何了解到過去我的生活裡一直讓我父親對我的負面評價影響我的一生。但是，在我發現了原來那不是我父親的錯，因為他們一代一代都是這樣教育下一代的。後來，我和老爸在一次晚餐，他不經意的又再說我的缺點的時候，我人生第一次和他有了一個很誠實、成熟的對話；這一部分的內容在我今年一月份的部落格曾經分享過。

從那一天之後起，神奇的，我頭上的金箍咒不見了。後來回想，其實在那一天之前，我已經先做了一件事：收養我的心。我讓自己先成為願意相信自可以的人。後來機會來了，我才能和我的父親有個簡單又有力量的誠實對話，這件事貢獻給了我、也給了我父親。

我的同學，其實和我一樣，她深受他父親對她的負面看法的影響很大。事實上，已經影響她到生活極度不開心、不自由、沒力量、無法主宰的地步了。當然，如果你是外人，看到她的模樣還是一樣，是一個有力量的人。這一點，在很多和我和這一位同學有一樣相關狀況的人：深受父母其中一方負面評價(也就是做什麼都得不到他們的稱讚)，我們在外人眼裡看來其實都是有領導力的。

談到最後，她一度完全收到，其實父親對她所有的負面評價，只是父親看待他自己、他自己以為的已經讓他的父親或母親或是父母雙親失望的十分之ㄧ不到而已。這一份他父親看待他自己不夠好的模式，已經完全的傳承到她，和第三代的大兒子身上。她也說她的大兒子告訴她，覺得自己不夠好。

這樣的一刻，跳出自己抗拒父親一直看自己負面的習慣模式，而能突然像是“in the father’s shoes穿著父親的鞋子”，也就是能站在父親的立場，看到父親講這一些看我不夠好的話，原來不是真的是因為自己那樣差，而是他曾經以前被一個生命中重要的人這樣的批評過，所以，他有了孩子之後，也跟著這麼做。

原來這樣看輕我的錯不在父親。既然錯不在他，我就必須自己學習看到自己正面，對自己相信。這時候，每一個人，就像我同學一樣，就可以住進自己的“心的收容所”，開始自己給自己滋養的愛之旅。

這一段旅程，必須先去誠實的面對自己，到底這幾年自己都是怎麼看自己的。不要太驚訝，自己對自己的負面看法，其實都精準的複製到了那一位自己在意的長者的對自己的負面看法。這時，是最好的自我療愈期。之後，要很醒覺每一天自己在哪一些時候、哪一些狀況下，自我批判的聲音會跑出來。這時候當下要做的就是把自己的這一些聲音邀請到已經蓋好的“自我心的收容所”，開始讓自己當自己這一些過去聲音的養父母，灌輸自己另外的正面聲音。這樣，你的一生能量就開始轉變。

我和同學聊到，我是這樣看的：今天，我會走上這一條醒覺的路，十四年後找到了打斷可能延續了幾千年，數十代、百代的負面教養的這一個力量，是因為這是來自我的祖先們承受了這麼久的犧牲後，要藉由我去改變。我可以打斷這一個傳承，至少接下來的七代可以被我影響。而我這一位朋友今天能有一樣的醒覺，和即將開始的改變，也是因為她和我一樣就是那所謂的一位“THE ONE”！

我體驗到，看待自己“我是一個足夠的人。I am adequate!” 在我人生當中開始可以體會到的那一種平和、平衡、自由的力量。我的同學已經決定買機票從紐約飛去洛杉磯看她的父親，去聽聽他的故事，同時拿回她人生的力量。我很替她開心，她的人生要有所不同，我看到她的決心，她走上這一條路的每一步也永遠有我這一位老摯友在她背後牢牢的挺著！