5月27日：我愛的Cara Barker

今年的計畫除了在中國做訓練、支持有潛力的中心建立專業之外，另一個正在進行中的計畫，是醞釀Cara的中文出版。Cara已經在她自己的網站發行了一套有聲書The Love Project(愛的大計)。這一套CD一共有五個主題，分別是The Audacity Of Love(大膽的愛), The Law Of Creation(創造法則), The Art of Authenticity(表裡一致的藝術), Revising Your Story(重塑你的故事)以及Coming Home To Your Best Self(回家: 回到你最棒的自己)。

Cara寄來這一套有聲書，最主要是想讓我能從中得到喜悅，當然我也期望能從當中找到中文出版的方向。

除了Cara之外，過去認識的講師當中，還有另一位和我的關係也很特別的，大Cara差不多三歲的Judith。她們兩人是很好的姐妹淘，彼此都在成長訓練領域有超過三十年的經驗。但是，在他們兩人當中，我有我人性的favorite。

記得有一次Cara來台灣做聆聽的心的課程，無意中我談到了對她們兩個人的不同體驗。我是這樣的比喻她們，Cara是維納斯Venus，Judith是戰士Warrior。雖然成長的路她們走了比我久，但是，在我心裡很自然因為常有機會聘請她們來台灣做訓練，對於她們身為一個人的呈現，也有很深的體驗。

Cara和Judith對我來說，都是很一致的講師。這一個一致在她們身上的呈現也完全不一樣。從認識Cara的第一天開始，她散發出來的愛的力量，和從她身上體驗到自我實現愛，和教人實踐愛的這一份人生宗旨一直不變。上過Cara聆聽的心的人應該都體會過這一股讓人完完全全讓她的愛進入心裡的，無法形容的包容力量。

Judith這一位戰士，她人生的經歷就是一個可敬的故事。她目睹母親和前夫在病床上過世的經歷，從她的分享中可以體會到那一種生命的韌性在她的身上。

我曾自問過我是那一種人呢？我知道，我不是Cara，我反而從Judith身上看到比較多我的影子。幸運的是，我和Cara的關係畢竟和Judith與她的關係不同，所以，我可以選擇完全的支持Cara的人生使命，成為她的助手，同時沉浸在她的愛裡。

和Cara的相處，對我最大的挑戰是接受。每一次和Cara的互動，對於她那一股無條件的愛和正面的能量，我始終有百分之百完全接受的困難。我的鏡子公主W小姐曾經問了我一個在我生當中，對於我的成長也好、醒覺也好、蛻變也好，很重要的讓我抗拒、不舒服，同時又很真實的問題：你為什麼那麼難讓人愛你？這一個問題的另一面其實就是：為什麼我沒辦法接受愛？

當然，這一個問題在一次Cara在台灣開的聆聽的心的課程當中，我找到了答案。這一個答案像是一幅人生完整的畫裡頭最後一個遺失的拼圖塊，終於看見了、找到了。所以，三年前開始，我終於找到了回家的路，讓今天有著完全不同的，對於我人生未來的看見。

在Cara的Coming Home To Your Best Self這一張CD裡頭，她提到了一點：回家，關鍵在能不能懂得接受。我們的祖先們，他們是yes團隊，意思是說，接受對他們不是一種困難。但是，今天的我們，處在競相比較、停不下來的世界裡，我們自己其實是那一個不斷凌霸自己、苛刻的批判自己，讓自己失去了接受的能力，回不了家的人。

今天下午去大潤發，購物完離開結帳櫃檯要將購物車推到地下室拿車的時候，經過了警衛的身邊。這一位警衛有一個非常自動化的，我可以體會連他都沒感覺到的表情，就是對每一位推著購物車經過他身邊的購物者，不愉悅的斜視看著。

但是，這怎能怪他呢？想像一下他的工作，我不知道他一天要站在那裡多久？他也可能沒想過他可以從這一份工作上創造出什麼價值給自己和顧客？他看起來應該有五十多歲，中等身高，瘦瘦的。於是，在我經過他身邊的時候，我誠懇的看著他的眼睛，當他的眼睛看到我眼睛的那一剎那，好多東西發生。首先，他的斜視馬上被自己打斷，同時又好像驚訝的發覺到自己沒意識的用這樣的眼神不知道有多久。打斷、醒過來、驚訝、轉換新的眼神同時在那一瞬間發生。

我用最簡單的眼神也許誠懇的喚醒了一個可能是一個女人的丈夫、孩子的父親，某個人的摯友，但是處在一個已經不知道工作的價值在哪裡，日復一日的站在人來人往的購物出口，看不到自己的影響力，但又把這無意識的自動化的負面眼神給了一個又一個不認識的顧客的男人。

這一位警衛讓我想到了深圳富士康的員工。到底是誰的責任呢？

Cara的中文出版什麼時候可以發生，她和我都沒有時間表。在這一件事情真的發生以前，我鼓勵你，如果有興趣的話，去看看她個人的網站，對於The Love Project，這一個網站可能說的比我能說的還多，還好。

Cara的網站: http://www.carabarker.net/

另外，Cara有一個固定每週一次發表文章的部落格。這星期的文章，我非常喜歡，我會先徵求她的同意讓我翻譯成中文，在未來的一兩天放出來和你們分享。

Cara的部落格網址: http://www.huffingtonpost.com/dr-cara-barker

最後，我想把在Cara的有聲書聽到的一段描述用來嘉許我自己和你們。她是關於成長的真諦的一段敘述。

有一個六十多歲，將近七十歲的女人打了電話給Cara，因為和她結褵了33年的老公有了外遇，而她又是那麼的愛他。電話裡，這一位女士是這麼的問Cara的：發生了這樣的事，我能從當中成長的是什麼呢？

這一句話呈現了這一位女士的偉大、勇敢和對人生的相信。能在人生當中成長是在最困難的時候，還能問這樣的問題。

Cara還有一句話深深的打動我：愛的相反不是恨，而是漠然indifference。要走上回家的路，走上這一條愛的路，現在開始練習關心自己，接受自己的這一份關愛都不會太遲。但是，要記得喔，因為我們是人，在做這一個練習的時候一定會常常回到漠然，那個時候，記得放過自己！不妨用Cara常教我們做的，Breathe in, breathe out！(吸一口氣，呼出來！)